いつまで使える？正しい歯ブラシのお手入れ法

歯ブラシを使ったら、適当に放置している人が見られます。
しかしそれだけでは汚れやバイ菌が残り、それを次回の歯磨きに使うことで口内環境が悪くなります。
すると病気の原因になるので、毎回丁寧に洗うことを心がけてください。
洗う際は、指で擦る必要はありません。
すると毛先がボロボロになり、流水で洗い流すのが正しい方法です。
また一か所だけでなく、様々な角度を流水で流しましょう。

さらにコップの中に水を入れて、その中で歯ブラシをゆすぐのも効果的です。
歯ブラシには、目に見えない汚れやバイ菌が付着しています。
ですからそれほど汚く見えていなくても、お手入れは欠かさないでください。
そして洗い終わった歯ブラシは、しっかりと乾燥させてから次回に使いましょう。
濡れたままの状態だと、バイ菌が繁殖してしまいます。
そのため風通しの良い場所で、歯ブラシを保管することもポイントです。

ちなみに毎日お手入れをしていても、歯ブラシは消耗してしまいます。
毛先がボロボロになっている時は、交換するタイミングだと思ってください。
毎日お手入れをして、丁寧に歯ブラシを使っていれば1か月ほどは持ちます。
しかし扱いが雑で、強い力を入れて歯を磨いていると、それよりも早く消耗します。
歯ブラシがすぐボロボロになる人は、使い方に問題があるので改善しましょう。
また交換する際は、自分に合う歯ブラシを見極めてください。
合わない歯ブラシで磨いても、汚れをうまく落とせません。